多囊卵巢综合征病友的健康饮食指南！

标题：多囊卵巢综合征病友的健康饮食指南 一、引言 多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的妇科内分泌疾病，常常表现为月经不调、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状。饮食在PCOS的病情控制中起着至关重要的作用。为了帮助PCOS病友更好地管理自己的饮食，我们特此提供一份专业的健康饮食指南。 二、饮食原则 1. 均衡营养：PCOS病友应确保摄入足够的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。保持...