多囊卵巢综合征病友的康复锻炼与生活调整
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病,影响着女性生育年龄的5-10%。患者表现出月经不规律、排卵障碍、多囊卵巢形态等症状,而且还伴有许多并发症,如胰岛素抵抗、糖尿病、心血管疾病、抑郁等。因此,对于PCOS患者来说,康复锻炼与生活调整十分重要。本文将从这两方面展开讨论,以帮助患者更好地管理自己的疾病。 一、康复锻炼 1. 有氧运动 有氧运动是提高心肺功能、燃烧脂肪、降低体重...
2024-04-02
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